Dymatize Glutamine fournit 4.5gr de L-Glutamine par dose. La Glutamine est l’acide aminé le plus présent dans l’organisme et assure un soutien journalier aux muscles. La glutamine facilite la récupération et la réparation musculaire. Ce produit est sans goût et peut être mélangé à n’importe quelle boisson aromatisée.

UTILISATION

Consommer 5gr de créatine par jour après votre entraînement mélangés à vos protéines ou avec une boisson légèrement sucrée pour en augmenter l’absorbption par l’organisme. Les glucides associés à la créatine génèrent un pic d’insuline augmentant la production d’hormone de croissance naturelle. Boire beaucoup d’eau lors des période de “charges” en créatine.